Transformación en Armonía Joana
¿Qué es Yoga Somático?
El arte de reconectar con tu cuerpo
Más que una práctica física, el yoga somático es una invitación a reconectar contigo desde dentro. Combina la sabiduría del yoga tradicional con trabajo corporal somático para despertar una conciencia profunda y sensible del cuerpo.
A través de movimientos suaves y guiados por la escucha interna, liberas tensiones físicas y emocionales, recuperas tu equilibrio natural y cultivas una presencia auténtica. Es un espacio para sentir, sanar y volver a ti.
¿En qué te ayuda Yoga Somático?
1
Movimiento con profundidad: armonía entre cuerpo, mente y emoción
Te invita a moverte con conciencia, guiado por la sensación interna. Cada gesto despierta tu equilibrio natural, fortalece la autoestima y cultiva una presencia genuina que transforma tu forma de sentir, actuar y relacionarte contigo mismo.
Es una experiencia integradora que te conecta con tu esencia y te devuelve al aquí y ahora.
2
Movimiento que libera bloqueos y activa tu energía vital
Te invita a moverte con suavidad y conciencia, desde la escucha corporal profunda. A través de esta conexión interna, el cuerpo libera bloqueos físicos y emocionales, regula el sistema nervioso y recupera su fluidez natural.
Activa tu energía vital y cultiva equilibrio, fortaleza, presencia y una reconexión interior que transforma tu bienestar.
3
Transformar creencias desde el movimiento
Tu cuerpo guarda historias, emociones y creencias. A través de movimientos suaves y conscientes, guiados por la sensación interna, liberas tensiones y patrones que ya no necesitas. Así emergen nuevas narrativas como “sí merezco” y “sí soy capaz”.
El yoga somático te acompaña en un camino de transformación profunda, integrando cuerpo, emoción y conciencia para reconectar con tu poder interior.
¿Qué prácticas se utilizan en Yoga Somático?
Yoga + Trabajo Corporal Somático
Prácticas que despiertan tu energía vital
El yoga somático integra movimientos suaves y conscientes, respiración somática, exploración sensorial interna y posturas que invitan a la autorregulación. Estas prácticas liberan tensiones, fortalecen la conexión cuerpo–mente y cultivan una presencia corporal profunda.
Desde la vivencia interna, se despierta el equilibrio emocional y la energía vital que transforma tu bienestar.
Si sentiste que esto es para ti, confía en esa intuición.
Infórmate, reserva tu plaza ahora y empieza a reconectar contigo.
📞 Joana: 675 977 996
Lugar: PradanaVital (Gros - Donostia). Sesiones semanales grupales
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¡Tu cuerpo ya sabe el camino, solo necesita que lo escuches!